ありがとうございました。

「季節にあわせたからだの調整」
ストレッチヨガ＋冷えとりコーディネートのお話＋お茶とお菓子

ご参加頂いたみなさまのお陰で無事に実行させて頂きました。

nobu先生の穏やかに誘導して頂けるツボ刺激を取り入れたストレッチヨガに
気持ちも体も柔らかくなり、

その後はお茶とお菓子と共に
koshomakiさんの冷えとりの話しと、
冷えとりを取り入れたコーディネートの話、
みなさま熱心に聞いて下さってました。

ご参加頂いたみなさまありがとうございました。